中國人壽29日表示，為回歸實支實付商品損害填補精神，自12月30日起，投保中國人壽實支實付醫療險商品，包含中國人壽金康泰住院醫療限額給付健康保險附約、中國人壽好康泰住院醫療限額給付健康保險附約等，與同業實支實付醫療險商品合計以1家及1張為限，也就是說，僅受理第1張實支實付險、正本申請，不再受理副本申請。

在親自見證了生命這場豐盛的奇蹟之後，我決定克服心中的「冒牌者症候群」＊，把自己經歷的每件事情，以及好不容易學會的所有一切，都濃縮、集中、整理在這套能夠讓夢想一一實現的「壹壹法則」裡頭。記得當時我在臉書上的貼文內容是這樣寫的： 今天要來向宇宙許願，徵求一位願意跟大叔合作的Podcast 主持搭擋

唯獨關女士比較需要關注的是高血壓，因為全面性短暫失憶症的起因可能與腦部供應血液和氧氣不穩定有關，而高血壓患者容易有血管老化或阻塞的問題，再加上關女士體型偏肥胖，飲食油膩又重鹹，更需要注意血管的老化對大腦運作的影響。2. 全榖雜糧類取代精緻澱粉 雜糧類的維生素B群含量比白米飯豐富，例如維生素B1可提高記憶力與專注力，維生素B6與B12與腦神經合成傳遞物有關，幫助神經傳達，對腦神經發展有益處。另外提醒，由於海洋生態受破壞，可能會有甲基汞殘留在大型魚類體內，因此每週食用大型魚類（旗魚、鮭魚、鮪魚）的次數不應超過兩次，建議改吃小型魚，例如虱目魚、鱸魚、石斑魚和秋刀魚，這些小型魚類不僅含有ω-3脂肪酸，還能避免甲基汞殘留等問題。儘管健忘和失智症的失憶症狀不完全相同，但健忘是失智症早期的常見症狀之一，因此有必要警惕和預防失智症。關女士感到非常緊張，後來去神經科檢查很多次，醫生確認腦神經沒有什麼問題，但關女士仍然很擔心這是否為失智症的前兆？想知道是否有什麼食物吃了可以讓記憶力變好，或預防失智？ 人的大腦記憶力巔峰是20歲左右，之後會開始逐漸下降，隨年齡增加，大腦逐漸老化，血液流動變慢，使海馬迴的運作不佳，因此記憶力變差或遲鈍等症狀就會出現，因此老化的確會造成記憶力衰退，但記憶力衰退不代表罹患失智症，這種健忘是老化一種現象，此時仍然可以透過寫筆記或藉由別人提醒而回想起來，但罹患失智症的失憶則是對某些人事物完全失去印象，無論別人怎麼提醒都無法想起來，就像電腦有一部分硬碟損壞，資料不見了一樣，如果是這種情況才可能罹患失智症。

腦細胞喜歡多元不飽和脂肪酸，這是維持思路順暢的一種營養素，因此選擇好的油脂很重要。因此，最根本的方法是持續追蹤高血壓的進展，並控制飲食和保持適當的體重。你的一天也是從一杯咖啡開始嗎？在追求快速便利的時代，咖啡的演進從傳統的手磨咖啡豆、到研磨咖啡機，再到膠囊咖啡就可看出時代變遷。

Nespresso從2012年開始與世界自然保護聯盟合作，打造了「鋁材監管行動 (Aluminium Stewardship Initiative)」。或是在家先將膠囊及咖啡粉分離，再以鐵鋁罐方式進行資源回收，就可在享受便利時也為地球盡一份力。也許日新月異的科技發展為人們帶來了便利性，但背後的環境議題及如何與生態永續共存，該如何去克服，甚至是做得更好，才是享受一杯好咖啡之餘，最重要的課題。The positive cup計劃有三大重點，分別為「基礎生產建設」、「市場分析及成本控管」以及最重要的「農業永續價值」，自此開啟南蘇丹與咖啡農之間的密切合作。

在了解一顆膠囊咖啡的故事後，可以發現咖啡不僅僅是對味蕾的滿足，還有它背後隱藏巨大的社會責任，而我們做出的每個選擇，也在牽動著世界其他角落的脈動。目前已經幫助五家南蘇丹咖啡合作社，並推動邊境城鎮阿卜耶伊地區（Abyei）六家水洗咖啡研磨機工廠的建造和營運，農民的收入變好了，生活品質得到改善，也促進了該地區的經濟發展。

喝一杯咖啡除了追求味蕾上的滿足，整個咖啡生產的過程對環境、氣候、農民經濟的影響，都可以透過全民的選擇改善地球資源的消耗。對地球而言，每一步的選擇都是關鍵。而一場咖啡復興該怎麼做呢？我們不妨參考知名咖啡品牌Nespresso在The positive cup計劃中的做法。面對資源缺乏的今日，在便利與生態永續發展中取得平衡，是當代企業需要面對的社會責任。

與雨林聯盟及國際公平貿易組織合作，大量於產地種植果樹，增加生物多樣性、土壤及水質控管等，種植出來的咖啡豆品質比之前更好侯友宜未對柯文哲提問，柯文哲無奈自嘲說，這樣像是幫侯友宜打賴清德。賴清德表示，侯友宜身為新北市長，未能協助礦權廢止後的礦區房子，且侯友宜、柯文哲的爭議都在都市計畫的範圍，「你們是知法犯法蓋違建」，而他已經將萬里老家交付公益信託，這就是展現誠意。預估各黨國會席次不會過半，恐造成朝小野大、議事空轉，當選後如何解決問題、穩定執政。

柯文哲回應指出，在今天這個場合，大家應該要討論台灣的何去何從，結果都在討論房地產，「賴清德當然你可以不炒土地，但我跟你說，黑幫老大都不需要自己動手，你們新潮流在搞什麼，你真的不曉得嗎」。他隨後指出，人不可能完全不做錯事情，但應該要建立認錯完全改進的文化，建議賴清德應該對「賴皮寮」的處理直接道歉。

在媒體提問第3題，由鏡電視主播廖芳潔提問，3位候選人近期在房地產上都有爭議引發討論，要如何回應外界質疑與如何處置，當選後如何扭轉台灣貧富不均現況。賴清德說，廢礦區內房子沒有法律可以依循，跟違建概念不同，侯友宜與民眾黨總統候選人柯文哲才是知法犯法蓋違建。

柯文哲說，他講話很直，看到不對的地方也會講一下，也因為這種態度，「我的環境歪七扭八事情會少很多」，他也知道很多民進黨的朋友在嘲笑，說他選不上，談理想都沒用，但今天國家不是因為這樣才垮掉嗎，為了要勝選合理化所有行為，今天新潮流對台灣造成禍害不是這樣嗎。侯友宜稱凱旋苑到新莊土地都納稅申報，沒炒房炒地 國民黨總統候選人侯友宜今天說，他的房產問題都講得很清楚，從「凱旋苑」到現在新莊土地的案子，「我不是炒地皮，我也不是炒房」，都是合法建築、合法納稅，也都有財產申報。賴清德說，他是勇敢也感性的人，遇到感性的事情會流淚，這次落淚並非為了萬里老家，而是感謝鄉親支持。針對房產問題，侯友宜強調，他已經講得很清楚，從「凱旋苑」到現在新莊土地的案子，「我不是炒地皮，我也不是炒房」，我都是合法建築、合法納稅，也都有財產申報。在交叉詰問階段，賴清德提問質疑柯文哲一家人都很喜歡買農地，不管是特定農業區或是山坡地、保育區的農牧用地，甚至把它開闢為停車場，破壞農地農用的基本價值。他批評，賴清德為這違建5度流淚，但當年南鐵東移時，卻不知是否有為受拆戶流淚。

萬里老家被質疑，賴清德：侯柯才知法犯法蓋違建 國民黨總統候選人侯友宜今天在電視辯論會時，質疑民進黨總統候選人賴清德萬里老家爭議。此外，侯友宜說，他的253、254這2個地號都不符合容積獎勵的都更，說他在炒地皮、獵地，選舉不要選到這樣，尤其這也不是他的財產，而是娘家的。

柯文哲說，賴清德一開始稱萬里老家合法，後續卻被認定是違建，又說有繳房屋稅但實際並沒有，還說老家是工寮改建，但空照圖發現是2003年才蓋的房子，前陣子則說要將萬里老家公益信託，一棟沒有建照、產權的幽靈建築，不知該如何信託。他說，賴清德老家已經被認定為違建，還有國安人員幫忙打掃、民進黨幫忙遮掩，且沒有申報財產，也沒有繳稅，疑惑賴清德依然堅持不是違建。

賴清德萬里老家爭議，柯文哲批一再說謊人格破產 （中央社）民進黨總統候選人賴清德萬里老家成為電視辯論會焦點，民眾黨總統候選人柯文哲說，賴清德處理萬里老家議題一再說謊，已經人格破產。賴清德質疑炒農地，柯文哲哽咽提父親盼他回新竹行醫 針對賴清德質疑柯文哲一家喜歡買農地，柯文哲數度清喉嚨，甚至哽咽解釋，父親買那塊地是希望有一天他回新竹當新竹醫院院長，感慨這麼多年來人生的際遇，就是沒辦法符合父親的期望。

賴清德也問柯文哲，「你們家說買農地是為了要開業，但為什麼不買建地，要買優質農地？」為何幾10年來的租金，卻說完全不知情。他認為，這也是民進黨執政傲慢讓人最火大的部分，做錯就應該認錯改進，不必硬拗。2024大選唯一一場總統候選人電視辯論會今天下午2時在公視登場，民眾黨總統候選人柯文哲、民進黨總統候選人賴清德、國民黨總統候選人侯友宜正面交鋒，辯論會進行分為第1階段「申論」、第2階段5家媒體代表提問，第3階段交叉詰問，第4階段「結論」。他還批評，賴清德為這違建5度流淚，但當年南鐵東移時，卻不知是否有為受拆戶流淚。

侯友宜指出，他老婆的財產都是繼承而來，他很清楚，從頭到尾為都是合法的，有繳稅、都是有規矩的，99個門牌那都是一個合法的建築物，大家可以去查。侯友宜說，明白賴清德母親想要留塊土地讓賴清德過好生活，但這房子已經被認定違建，還有國安人員幫忙打掃、民進黨幫忙遮掩，且沒有申報財產，也沒有繳稅，為何賴清德依然堅持不是違建。

另外，賴清德說，侯友宜稍早指稱他不願意到立法院接受國情諮詢，但其實根據憲法或是立院職權行使法，總統都有義務接受國情諮詢，只是沒有規範一對一。99個門牌都合法 侯友宜說明他新莊土地問題，是因為前面跟後面2塊地連在一起，房屋就蓋在上面，且已經將近60年的老房屋，他也從來沒有去住過、沒有使用過，而它占到隔壁林地的土地，「我們要幫他一起解決」，否則他們一輩子也不知道怎麼出入，要還人家一個公理，合情又合理

在媒體提問第3題，由鏡電視主播廖芳潔提問，3位候選人近期在房地產上都有爭議引發討論，要如何回應外界質疑與如何處置，當選後如何扭轉台灣貧富不均現況。他還批評，賴清德為這違建5度流淚，但當年南鐵東移時，卻不知是否有為受拆戶流淚。

賴清德說，廢礦區內房子沒有法律可以依循，跟違建概念不同，侯友宜與民眾黨總統候選人柯文哲才是知法犯法蓋違建。賴清德萬里老家爭議，柯文哲批一再說謊人格破產 （中央社）民進黨總統候選人賴清德萬里老家成為電視辯論會焦點，民眾黨總統候選人柯文哲說，賴清德處理萬里老家議題一再說謊，已經人格破產。他隨後指出，人不可能完全不做錯事情，但應該要建立認錯完全改進的文化，建議賴清德應該對「賴皮寮」的處理直接道歉。針對房產問題，侯友宜強調，他已經講得很清楚，從「凱旋苑」到現在新莊土地的案子，「我不是炒地皮，我也不是炒房」，我都是合法建築、合法納稅，也都有財產申報。

此外，侯友宜說，他的253、254這2個地號都不符合容積獎勵的都更，說他在炒地皮、獵地，選舉不要選到這樣，尤其這也不是他的財產，而是娘家的。柯文哲回應指出，在今天這個場合，大家應該要討論台灣的何去何從，結果都在討論房地產，「賴清德當然你可以不炒土地，但我跟你說，黑幫老大都不需要自己動手，你們新潮流在搞什麼，你真的不曉得嗎」。

99個門牌都合法 侯友宜說明他新莊土地問題，是因為前面跟後面2塊地連在一起，房屋就蓋在上面，且已經將近60年的老房屋，他也從來沒有去住過、沒有使用過，而它占到隔壁林地的土地，「我們要幫他一起解決」，否則他們一輩子也不知道怎麼出入，要還人家一個公理，合情又合理。在交叉詰問階段，賴清德提問質疑柯文哲一家人都很喜歡買農地，不管是特定農業區或是山坡地、保育區的農牧用地，甚至把它開闢為停車場，破壞農地農用的基本價值。

他說，賴清德老家已經被認定為違建，還有國安人員幫忙打掃、民進黨幫忙遮掩，且沒有申報財產，也沒有繳稅，疑惑賴清德依然堅持不是違建。侯友宜未對柯文哲提問，柯文哲無奈自嘲說，這樣像是幫侯友宜打賴清德。